Comments for Oma Dieetti

Comment on Nopea Painonpudotus by Antti

Antti — Thu, 17 Sep 2009 10:15:26 +0000

Hyviä vinkkejä! Kuntopyörä on kyllä ihan hyvä vaihtoehto, mutta itse koen sen hieman tylsäksi vaikkakin samalla voi kuunnella musiikkia tai katsoa televisiota. Pidän enemmän ulkona liikkumisesta, esimerkiksi nopeatempoisesta kävelystä. Sellainen hieman hengästyttävä rasitustaso on nyrkkisääntönä toiminut itsellä hyvin. Tosin vesisateessa on hieman ikävämpi ulkoilla niinkuin jo mainitsitkin…

Comment on Chilin Dieetti Salaisuudet by Laihduttaminen 7 pika vinkkiä

Laihduttaminen 7 pika vinkkiä — Tue, 25 Aug 2009 14:16:45 +0000

[...] runsaasti mausteita ruuanlaitossa tai ruuan lisäksi. Chilin vaikutuksista aineen vaihdunnassa olet ehkä jo lukenut mutta myös monet muut väkevät mausteet auttavat laihduttamisessa. [...]

Comment on Laihduttaminen 7 pika vinkkiä by Antti

Antti — Wed, 29 Jul 2009 13:34:28 +0000

Tuo kohta 6 on mielenkiintoinen. Chili tosiaankin nopeuttaa aineenvaihduntaa! Mausteita käyttäessä kannattaa myös huomioida miten paljon suolaa käyttää, sen käyttöä kannattaa rajoittaa, ettei kroppa ala keräämään liikaa nesteitä. Ja mitä enemmän vettä ihminen nauttii, sitä vähemmän keho sitä kokee tarpeelliseksi varastoida, on siis muistettava myös juoda vettä tarpeeksi. Mutta ei liikaa, pari litraa päivässä riittää, jos harrastaa liikuntaa niin sitten hieman enemmän. Ei mitään ylilyöntejä kuitenkaan ettei tule vesimyrkytystä

Comment on Chilin Dieetti Salaisuudet by Laihduttaminen – 7 pika vinkkiä – Oma Dieetti

Laihduttaminen – 7 pika vinkkiä – Oma Dieetti — Wed, 22 Jul 2009 12:18:56 +0000

[...] runsaasti mausteita ruuanlaitossa tai ruuan lisäksi. Chilin vaikutuksista aineen vaihdunnassa olet ehkä jo lukenut mutta myös monet muut väkevät mausteet auttavat laihduttamisessa. [...]