Oma Dieetti

On monia syitä siihen, miksi ihmiset aloittavat jonkinlaista dieettiä. Nämä syyt tietenkin vaihtelevat aika paljon. Tärkein ja varmaan tavallisin syy on se että joku haluaa laihtua. Laihtumisen halu sinänsä voi johtua monesta eri asiasta mutta tavallisinta on yksinkertaisesti estetiikka. Me emme ole tyytyväisiä meidän ulkonäköön.

Useimmissa länsimaissa on periaate että laihat, tai ”ei lihavat ihmiset” ovat [...]

Hyvä terveys, mitä se meille merkitsee? On aika yleistä että terveys ei oikeastaan merkitse mitään, tai ainakaan me emme mieti sitä ennen kuin meille tulee kipuja tai sairauksia. Tämä ei ole ihan hyvä asia koska siinä piilee osasyy siihen että me syömme väärin ja liikumme liian vähän.

photo credit: SashaW
Mitenkä tätä sitten muuttaa? Niin kuin [...]