Oma Dieetti » kuntopyörä http://www.omadieetti.fi Oma Dieetti - Tietoa ja Keinoja Hyvinvointiin Wed, 26 May 2010 17:48:54 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 7 parasta treenaus biisiä http://www.omadieetti.fi/kuntoilu/7-parasta-treenaus-biisia/ http://www.omadieetti.fi/kuntoilu/7-parasta-treenaus-biisia/#comments Thu, 01 Oct 2009 08:33:23 +0000 http://www.omadieetti.fi/?p=420 Mitä musiikkia kuuntelet kun kuntoilet? Luulen että tämä vaihtelee aika paljon. Esimerkiksi ikä ja musiikin maku ovat päivänselviä tekijöitä. Oma mielentila on ainakin minulle tärkein asia joka päättää mitä minä kuuntelen kuntopyörällä.

Training 94/365
Creative Commons License photo credit: SashaW

Tässä on myös tekijä mikä vaikuttaa, nimittäin mitä kuntoilua harrastaa. Yleensä kuuntelen musiikkia kun käytän kuntopyörää, mutta jos olen ulkona pyöräilemässä, niin en kuuntele mitään. Sama pätee kun käyn lenkillä; haluan kuunnella luonnon ääniä mieluummin kun musiikkia.

Kun käyn lenkillä varhain kevätaamuna koivumetsässä ja kuuntelen lintujen serenadia, olisi rikos vaihtaa se Metallican biisiin. Tosin kuntosalilla kun hiki valuu, niin Metallica on mitä parasta kuunneltavaa.

Siis, mitä musiikkia minä kuuntelen kun treenaan? Nämä eivät ole paremmuus järjestyksessä koska paras kipale vaihtelee niin usein.

Apulanta – Levy Kiila; Tätä kuuntelen erittäin usein.

Metallica – Magnetic Death Tällä hetkellä tämä on suosikki (Tammikuu 2010)

Metallica – Black Album

ACDC

Muita Apulannan levyjä

Aika usein kuuntelen myös äänikirjoja mutta se riippuu vähän siitä minkälaista treeniä teen. Jos teen jotain ”verenmaku suussa” treeniä niin olen huomannut että en muista tai ole ymmärtänyt mitä kirjassa sanottiin.

Mitä sinä kuuntelet kun treenaat?

]]> http://www.omadieetti.fi/kuntoilu/7-parasta-treenaus-biisia/feed/ 0