Oma Dieetti » raejuusto dieetti http://www.omadieetti.fi Oma Dieetti - Tietoa ja Keinoja Hyvinvointiin Wed, 26 May 2010 17:48:54 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 Raejuusto Dieetti http://www.omadieetti.fi/dieetti/raejuusto-dieetti/ http://www.omadieetti.fi/dieetti/raejuusto-dieetti/#comments Sat, 10 Oct 2009 15:20:23 +0000 http://www.omadieetti.fi/?p=149 Raejuusto on henkilökohtainen suosikki kun puhutaan terveellisestä ruokavalioista. Melkein joka päivä käytän raejuustoa ainakin pienissä määrissä. Tavallisinta on kuitenkin että syön kalaa tai lihaa ja perunan tai pastan sijasta otan raejuustoa.

Birthday pie - Cutting the dough
Creative Commons License photo credit: grongar

Se sisältää paljon proteiinia ja vähän rasvaa joten se sopii erinomaisesti dieettiin.  Tässä ihana resepti joka ei ole ihan dieetti resepti mutta joskus pitäisi saada jotain oikein hyvää.

Munavoi – raejuusto karjalanpiirakoiden kanssa.
Noin 6 karjalanpiirakalle
Ainekset:
Raejuusto-munavoi ja karjalanpiirakat
2 kananmunaa
100 g raejuustoa
35 g meijerivoita
Pinnalle voit levittää persiljaa tai ruohosipulia

Tämän lisäksi tarvitset tietenkin karjalanpiirakoita. Niitä voit ostaa mutta tietenkin omatekoiset ovat ihan toista luokkaa.

Ensin keität munat koviksi eli noin 9 minuuttia. Jäähdytä, kuori ja hienonna ne. Tämän jälkeen sekoitat kaikki ainekset pehmeän rasvan joukkoon. Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa tai ruohosipulia. Tarjoa mikrossa lämmitettyjen karjalanpiirakoiden kanssa.

Tämä on erittäin maukasta ja sitä voisi syödä aivan liian paljon. Tätä on ehkä väärin nimitellä raejuusto dieetiksi koska siinä on voita mutta niin kuin sanoin, joskus on saatava syödä oikein hyvää ruokaa.

Incoming search terms for the article:

]]> http://www.omadieetti.fi/dieetti/raejuusto-dieetti/feed/ 0